コロナの影響もあり、昨年の夏に部活(スポーツジム)を退会して一年以上経ちました。
日常的にそれなりには歩いていますが、運動は皆無。
肩こりとか、ちょっと腰痛とか、定期的に運動していた頃に比べると、ちょっとした不具合が出ているように思います。
まぁ、家でも運動すれば良いのでしょうが…('◇')ゞ
そんな中、家でも簡単に何かできないかしら?と調べていたら、腰に良さそうなアイテムを発見。
Amazonブラックフライデーセール時にねぎっ庫と一緒に注文(2,000円以上で送料無料になるから)してみました。
それがこちら↓
ATHLETIC MART マッサージボール 1,320円。
収納袋つきのラクロス公式試合球2個セット。
初めはテニスボールで良いかと思っていたのですが、調べているうちにテニスボールだと滑りやすかったり、中の空気が抜けてしまうなどの不具合が書かれていて、それならばとこちらのボールにいたしました。
手触りなど確認していたら、俺も!とばかりに確認しにくる男がひとり↓
「これ なにぴー?」
ねぎっ庫のときよりも興味関心は薄かった(笑)
これはストレッチボール用として購入したボールですよ。
筋膜リリース、肩、首、腰、太もも、ふくらはぎ、足裏ツボ押しと、色々とほぐしてくれるんだってさー。
実家からもらってきたヨガマットがあるので、それをフローリングに敷いて、背中や腰をほぐしたいと思っていますが、ヨガマットを敷いたときのブンちゃんの反応はどうなんだろうか?
私が予想しない物を怖がったりする(現在、最も恐れているのがフローリング用のワイパ―)ので、様子を見ながら使用したいと思います(笑)
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細長い物を怖がる傾向あり