ミートソースとチーズのっけパン弁当

2024.3.19

・ミートソースチーズのっけパン

・キャベツと人参マリネのきゅうりの和え物

・味玉

・頂き物 きのとや焼き菓子フィナンシェ

 

昨日の外出は車庫のみ。

あとは一日中、ブンちゃんとまったり過ごしておりました。

シードやみかんをあげたり、野菜も好きなキュウリと豆苗をあげたり、ブンちゃんの鳥カゴ扉はほぼオープン状態。

ここ最近のお気に入りの窓辺に設置している止まり木でまったりされていたり。

ときおり芸の稽古も挟みつつ、終始一緒。

有意義な一日だったと思ってくれていたらいいなー。


本日のイラストはこちら↓

2024.3.19 memo

そんな前日の休日を過ごした翌日の早出はやる気なし。

冷蔵庫の残り物をかきあつめたお弁当となっております。

働いてきまーす(`・ω・´)ゞ

 

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本日の冷凍庫消費食材→なし

昨日は家でお持ち帰り仕事したけどエクセルの関数でわからないところがあって断念

知恵袋使うべきか?

 

at 06:40, ナオロマツ, ◆お弁当:パン

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牛すじコロッケサンド弁当

2024.3.12

・牛すじコロッケサンドイッチ

(具:お惣菜の牛すじコロッケ、キャベツ、玉ねぎマヨ、ソース)

・青梗菜と長ネギとたまごの中華風スープ

・みかん

 

昨日の仕事帰りに業務スーパーに寄り道したら、コロッケが二割引になっていた。

そういえば、我が家には食パンのストックがあったぞ!と思い出し、コロッケサンド弁当となりました。

家にキャベツもあったので、王道な感じでキャベツも一緒に挟んでみましたよ。

お昼にこの量を全て平らげることはできないので、写真撮った後に朝食として半分はすでに胃袋の中へ。

残り半分はお昼に大口開けてがぶりんちょする予定('ω')ノ

 

業務スーパーのお惣菜コーナーにて↓

ネギトロタク納豆巻にアップグレード

普通のネギトロ巻を買ってきて、家で刻んだ沢庵とひきわり納豆を混ぜてトッピング。

昨夜の夕食は良いアテになりました。むふふ。


本日のイラストはこちら↓

2024.3.12 memo

気が付けば3月も1/3が過ぎてしまった。

やらなくっちゃなーって思っていることがけっこうあるんだけど、確定していない部分があり、返答を待っていたら進捗状況がよろしくない。

そろそろお尻りに火をつけて、リストアップして優先事項から進めて行かねば。

年度末を実感。年度末嫌い。

 

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本日の冷凍庫消費食材→なし

忙しいのヤダよーう

at 10:30, ナオロマツ, ◆お弁当:パン

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手抜きピザトースト弁当

2024.3.5

・手抜きピザトースト

(具:ピザソース、玉ねぎ、ソーセージ、チーズ)

・キャベツと豆のサラダ

・みかん

 

さりげなくニューアイテム使ってますが、こちらの詳細はまた後日。

 

昨日は朝方の睡眠時間1時間という状況で出勤し、帰宅後の昼寝はしないで夜にしっかり寝るぞ!と意気込んでいたにも関わらず、やっぱり2時間程寝落ちしてしまいました。

その後、夜は予想通り眠れず、2時から6時過ぎまで眠り、今朝は目が覚める。

休日の昼寝がいけない(昼間から飲食して満腹になるから?)と原因わかっているんだけどやめられないのよね。

うーむ、困った!

 

そして年度末を迎え、いろいろと状況が整ってきたこともあり、一気にやらなければならないことが増えました。

今朝はそれに向けての下準備で資料作りを自宅でちょろっといたしました。

担当されている方が準備できていなければ出してみようかと。

今の職場では初めて担当する業務だからな。

おそらく私の午前中の活動は役立つことでしょう…( ;∀;)


本日のイラストはこちら↓

2024.3.5 memo

昨日、素敵な品を頂きました。

 

それがこちら↓

ぐいのみイガラシ

ぐい呑みですって。

ブンちゃんが目玉おやじの入浴風景ばりに中へ入り込んでいるように見えますが、実際には外側に佇んでおります。

お色が綺麗だったからと選んでくれたそうです。素敵♪

お酒も良いけれど、小鉢として料理を盛りつけても良いかも!

頂いた方の名前を付け、器を愛でながらお酒を楽しみたいと思います。

 

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イガラシさん、ありがとう('ω')ノ

at 11:10, ナオロマツ, ◆お弁当:パン

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クロックムッシュ弁当

2024.2.29

・クロックムッシュ

(ホワイトソース→バター:小麦粉:玉ねぎ:牛乳:コンソメと塩コショウ⁼大1:大1:1/4個:200ml:各少々)

(具:ベーコン、ほうれん草、蒸しアサリ貝、とろけるチーズ)

・水菜と油揚げの煮びたし

・朝食用 みかん

 

パンと牛乳がダブついているので、久々にクロックムッシュ。

冷蔵庫に残っていたほうれん草や蒸しアサリ貝をホワイトソースに加えてみました。

昨夜、ホワイトソースを作って味見したら良かった。

今日のお昼も美味いことでしょう。

そして副菜の組み合わせがヘンテコですが、自分用なので全く問題ございません。


本日のイラストはこちら↓

2024.2.29 memo

今日のお弁当は職場のトースターありきです。

焼いて熱々を食しますよ。楽しみー!

 

話は変わりまして、ブンちゃんの体重の推移。

一喜一憂の日々ですが、悪くない感じです。

換羽の影響なのか、少し減って来たかな。

昨夜も尾羽が抜け、順調に怒りん坊さん化も進んでいるような…。

昨夜はあまり抱っこさせてくれなかったし、私に否が無いのに理由なく怒られたり。

 

昨日の朝↓

2024.2.28の体重

久々の25g台。

最近は芸の練習で肥え気味だったので、この数値は嬉しいな。

怒りん坊だけどね…(-"-)

 

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明日から三連休♪♪♪

ちょっと家電量販店へ行ってきます

ついでに他の用事も済ませちゃおーっと(´艸`*)

 

at 09:00, ナオロマツ, ◆お弁当:パン

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スープとパン弁当

2024.2.26

・おかめやパン

・STAUBで無水調理からのスープ

(具:キャベツ、鶏もも肉、玉ねぎ、サツマイモ、ミニトマト、牛乳、コンソメ)

・千切りキャベツと豆とスナップエンドウのサラダ

・スイカ

・みかん

 

今日は週末にSTAUB鍋で作ったキャベツと鶏肉と玉ねぎの煮込みをリメイク。

小ぶりなSTAUBを買ってからキャベツの消費量がアップしたような気がします。

昨日も1玉購入したので、今週もモリモリ食べるぞう。

 

仕事帰りの戦利品↓

サクラでお揃い♪

「かあさん かえりは『はちじはん』って いってなかったぴー?」

あはは。そうでしたねぇ('◇')ゞ

土曜日に引きこもってて買い物行かなかったから、買い物しちゃったのさ。

そしたら今シーズンはまだサクラビール買ってなかったなーって思ってね。

サクラビールと桜文鳥ブンちゃんとのツーショット、素敵だなー!

 

続きまして↓

あまいらしいぴー

九州のお醤油を購入いたしました。

私、ただいま「お魚を煮たい」ブームが到来中でして。

職場で煮魚をしたところ、九州の甘いお醤油を入れたら味がキマるらしいって情報をゲット。

北の国なので、南の国のお醤油が全然見つからず、昨日ようやくゲットできました。

このサイズで300円ぐらいでしたね。

何のお魚を煮ようかしらねーえ。


本日のイラストはこちら↓

2024.2.26 memo

デザートに連日スイカが添えられていますが、ブンちゃん用に購入した残りです(笑)

 

先日の居酒屋で気に入っちゃったシャリキン。

家でもできないかな?と思い、昨日はスーパーでチェックするも見当たらず。

リカーショップのぞけば良いのかな?

北海道なら極寒シーズンに一晩外に出しておけば全部凍って楽しいかもしれない。

次のお正月に楽しみたいかもー。

 

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甘口醤油とブンちゃんのお写真が超かわいくってCM話きちゃうかも?(笑)

at 10:20, ナオロマツ, ◆お弁当:パン

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蟹クリームコロッケサンド弁当

2024.2.22

・おかめやパンdeコロッケサンド

(具:キャベツ、お惣菜の蟹クリームコロッケ、玉ねぎマヨ&ピクルスレリッシュ入りたまごサラダ)

・味噌汁

(具:大根の葉、大根、油揚げ、葱)

・みかん

・朝食用 金平カレー風味入りおにぎらず

 

今日もスーパーのお惣菜に助けてもらってる弁当。

半額の蟹クリームコロッケでサンドイッチ。

たまごサラダはアイラップで作ったら便利だよというネットニュースを見たのでそれを実践してみました。

食べてみて良い感じだったら覚書レシピの残す予定よ('ω')ノ

ひさびさのおにぎらずの具は昨日ブログに書いた「詰め忘れ金平」です。

今回はスーパーで購入した細切りゴボウ&人参+ベーコン+セロリ+白胡麻+カレー粉という変わり種。

昨日の夕食はカツカレーだったのに、今朝の飯もカレー繋がりとは。

予想外でござーる。

 

先日、ブンちゃんの背中側から見える白い羽が抜けてしまったという記事を書きました。

一昨日のブンちゃんの後ろ姿↓

2024.2.20 ブン氏の後ろ姿

なんかうっすら白いように感じるような?

 

そして昨日の後ろ姿↓

2024.2.21 ブン氏の後ろ姿

抜けた場所と同じところから生えてきたと思われる白い羽が(゚д゚)!

 

抜けてから約2週間で私が大好きだった白い羽が再び生えてきたのね!

うれしいぴー?

「かあさん うれしいぴー?」

ハイ!かあさんとっても嬉しいです(´艸`*)

ブンちゃんは何も感じていないかもしれないけれど、かあさん的にはチャームポイントですからね。

これで星野仙一感が復活よ。


本日のイラストはこちら↓

2024.2.22 memo

今日は早出。

不規則生活な私の出勤時間は昼頃になることが多く、早出が嫌い。

そしてブンちゃんも自分のタイミングで起きることが多いので、早出で起こされるのが嫌い。

まだブンちゃんは眠っていらっしゃいますが、この後、私の出勤に伴い起こされることで超オコになること間違いなし。

換羽の影響も少なからずあり、激オコぷんぷん丸なんだろうなー。

心してお目覚めいただきまーす。

 

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ブンちゃん26g台ということはスルーしてください

最近、芸の道へのレッスンでご褒美(シード)食べて肥え気味なの…

at 06:00, ナオロマツ, ◆お弁当:パン

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玉ねぎマヨチーズトースト弁当

2024.2.20 memo

・おかめやパンdeトースト

(具:玉ねぎマヨ、王子スモークサーモン、ブラックペッパー、とろけるチーズ)

・塩ゆでスナップエンドウ

・キャベツの煮びたし

・トマト

・みかん

・職場で温かいお茶かコーヒー

 

今日のお昼は職場のトースターでカリッと焼いて熱々を食そうかな弁当。

パンをを入れた容器はこのときの物を洗って保管してました →

トースト用のパンを持参するとき、アルミホイル+オーブンペーパーなどを駆使して持参することがあるのですが、今回の容器はなかなか良い。

似たようなケースを欲しています。そろそろポチリ時か?

 

昨日は少しだけ残業となり、その後、予定通りのミッション(盛り過ぎチャレンジスィーツは買えず)を済ませたら帰宅は13時過ぎに。

手芸店の戦利品↓

パーツ補充

近いうちにブログのネタとして詳細報告予定('ω')ノ

 

帰宅後はお留守番を頑張ったブンちゃんとまったり過ごしました。

なかなかよいぴー

そんなブン氏。今朝から顕著な羽抜けを感じるように。

大きな羽根もまた抜けたし、ボディ部分の小さめの羽も抜けて、先週よりも明らかに量が増えている。

午前中、手に乗って羽繕いしていたら小さめの羽が5〜6枚も抜けちゃってね。

様子としてはちょっと怒りん坊さん?なぐらいで、イライラ最高潮というわけではない。

来たぜ換羽。ばっちこーい!

 

まだ調子が悪くないブンちゃんは↓

うずうずするぴー

「れんしゅうも やぶさかではないぴー」

とか言っちゃってー!

本当は蓋閉まってるのに練習すればカナリヤシード貰えるのわかってるからウズウズしてるくせにぃー(´艸`*)


本日のイラストはこちら↓

2024.2.20

日曜日は出勤前に予約完了していた図書館の本を受け取れましたよ。

 

今回借りたのは↓

図書館って良いよね

Eテレの貞子さんの献立日記が好きでしてね。

飯島さんが貞子さんの献立を読んで作ったレシピ本も予約中です。

早く手元に届くと良いなーあ。

 

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図書館は一度借りるとエンドレスに借りてしまうループにハマる

 

at 11:00, ナオロマツ, ◆お弁当:パン

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玉ねぎマヨツナサンド弁当

2024.2.15

・玉ねぎマヨツナサンド

・ハヤシライスからのリメイクシチュー

(野菜ジュース、蓮根、人参、セロリ)

・スイカ

・朝食用 みかん

・朝食用 野菜生活100岩手ブルーベリーミックス

 

先日のハヤシライスからのリメイク弁当。

食べきりました。やったね。

そして、サンドイッチはネットで見て気になった瀬尾幸子さんのレシピを参考にしてみました。

「玉ねぎマヨネーズ」なるもので、玉ねぎの粗みじん切り1/2個分に同量のマヨネーズ(約1カップ)を加えて混ぜ、10分置くだけ。

保存容器に入れて冷蔵室で1か月も保存可能なんですって(゚д゚)!

これは量を半量にしてやってみっか!とチャレンジしてみました。

これはこちらのレシピが載っている本も気になるところであります。


本日のイラストはこちら↓

2024.2.15 memo

早速、夜に準備しておいた玉ねぎマヨにツナ、ブラックペッパー、ピクルスレリッシュを入れて具を作ってみました。

開封して油分を切ったツナ缶の中で全て完結してしまうところも良い!

ツナサンド以外にも玉ねぎマヨには使い道があるようなので、楽しみであります。

 

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お昼の実食が楽しみ

at 09:00, ナオロマツ, ◆お弁当:パン

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金平チーズトースト弁当

2024.2.14

・金平チーズトースト

・冷やしトマト

・野菜生活100 沖縄シークヮーサー

・スイカ

・柳月 ショコたん

 

今日はバレンタインデーですね。

私は愛するブンちゃんにこちらを用意↓

バレンタイン2024

大好物のスイカをハート型に(´艸`*)

昨年はどうしたっけ?とブログで確認してみたら、やっぱりスイカを用意していたみたい(笑)

そして去年の今頃はブンちゃん猛烈に羽抜けて頭がスカってた。

今年も換羽来たか(゚д゚)!と思っていたけど、羽抜け停滞中。どうした?

 

スイカをハートにくりぬいたりすべく、今日の(今日も?)お弁当は超手抜き。

バターを塗ったパンに作り置きの金平ゴボウ(ちりめんじゃこ&生姜入り)ととろけるスライスチーズをのっけただけ。

職場のトースターで焼いて食しますよ。


本日のイラストはこちら↓

2024.2.14 memo

溢れるブンちゃんへの愛情をイラストで表現してみました(笑)

 

昨日の出勤前に健康診断で病院へ。

早めに出てセリアにも寄り道。

ラッピンググッズを見に行ったはずが…

入れ物を購入

ブンちゃんの練習グッズ収納用品を購入しちゃいました。

ミニチュア家具に入れて保管しようか、WECKのガラス容器に入れようか。

うーむ迷う。

そしてお店でウキウキしていたら肝心のラッピンググッズを購入し忘れてしまったので、別日に再訪決定。

歳とると忘れっぽくって駄目ねぇ('◇')ゞ

 

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加齢による二度手間…( ;∀;)

at 10:50, ナオロマツ, ◆お弁当:パン

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フレンチトースト弁当

2024.2.8

・メープルシロップをかけたフレンチトースト

・ポトフ

(具:ベーコン、玉ねぎ、人参、ジャガイモ、ローリエ、コンソメ、ブラックペッパー)

・六花亭 六花ロール チョコ味

 

野菜が見当たりませんが、フードコンテナの中のポトフの具が野菜ばかりなので問題なし。

前日にフードコンテナに熱湯を注いで予熱しておくのと、パンをたまご液に漬けておくだけ。

朝起きたらポトフ仕込んでフードコンテナに入れておけば昼には野菜にも火が通っているという手抜き調理。

以前はポトフってあまり好きじゃなかったけど、寒い時期、手抜きで一品できちゃうことに味をしめ、近年はポトフを食べるようになりました。


本日のイラストはこちら↓

2024.2.8 memo

乾燥してしまったバゲットをどうしようかと思っていましたの。

フレンチトースト、ちょうど良い。

お昼に軽くチンして食べまーす。

 

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貞子さんのフレンチトーストも美味しそうだったな

at 10:20, ナオロマツ, ◆お弁当:パン

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