再び羊ハヤシライス弁当

2018.11.30

・もち麦入りごはんde羊ハヤシライス

・アボカド クレイジーソルトとレモン果汁和え

・ミニトマト

・みかん

 

宣言通り、羊ハヤシライスが再登場。

だってたくさんできちゃってたんだもん。

冷凍もしたんだけど、今日は冷蔵保存していた分で対応です。

めっきり寒くなったから、電子レンジで熱々ブーム到来中。

今日も加熱して熱々を食すぞーう。


本日のイラストはこちら↓

2018.11.30 memo

昨夜、同僚ぴよえ氏と待ち合わせをし、新しい部活(ジム)への入会手続きを済ませてきました。

今まで通っていたところは本日まで。明日から新しいところへ通います。

今度のところはプールがあるの♪嬉しい♪

スタジオプログラムはハードなのはないんだけど、ヨガみたいのはあるらしい。

最近、ヨガやピラティス系からすっかり遠ざかっていて、体がかたまっている。

これからは泳いだり、ヨガしたり、体動かすぞーう!

 

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今日の冷凍庫消費食材→なし

来年の今頃は魚のようになっているかも

もしくは軟体人間になっているかもー(*ノωノ)

at 07:25, ナオロマツ, ◆お弁当:ご飯もの

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いくらの醤油漬け弁当

2018.11.29

・もち麦入りごはん

・大葉

・練りわさび

・いくらの醤油漬け

・ほうれん草の胡麻和え

・頂き物お菓子 いちごショコラワッフルクッキー

・頂き物お菓子 干し柿

 

宣言通り早出のお弁当はいくらの醤油漬けdeいくら丼弁当となりました。

昨晩、このためにご飯を炊いておいたので、今日の朝は余裕でした。

終盤のいくらちゃん。皮かたそうです。ぷりんぷりんしています。

だけど私の大好物なので、多少皮がかたくとも無問題だぜ。


本日のイラストはこちら↓

2018.11.29 memo

昨年はいくらの値段が高くて手が出せませんでした。

その反動からか、今年は近年ないぐらい手が出ちゃっている気がする。

まぁ、昔の値段に比べたら今年も高かったけどさ。

昨年に比べたらね。来年はどうなるのかなー。

 

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今日の冷凍庫消費食材→なし

100gで298円だった時代が恋しい

at 06:50, ナオロマツ, ◆お弁当:ご飯もの

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羊ハヤシライス弁当

2018.11.28

・ラム肉deハヤシライス

(具:ラム肉、玉ねぎ、ミニトマト、ブラウンマッシュルーム、野菜ジュース、ビール、赤ワイン、ハーブなど)

・セロリ

・ミニトマト

・頂き物 干し柿系のお菓子

・ビタミン野菜ジュース

 

今週は明けが早めに帰れる代償として日勤が長い。

今日も10時には自宅を出発しようと思っている。

朝は出勤ギリギリまでだらりーんと過ごすことが多いので、

それができないのがねー。

 

今日のお弁当。

ラム肉がお安かったので、牛肉の代わりにラム肉を使ってハヤシライス。

そして副菜がセロリ。

ラム肉もちょっと癖があるし、セロリはにおいだけでも嫌って人もいるし、

今日は個性的なお弁当になりました。

私は嫌じゃないけど、苦手な人が多そうだな(笑)


本日のイラストはこちら↓

2018.11.28 memo

生筋子。

皮がかたくなってきた時期だからなのか、底値の398円のバラ子をゲット。

今週のどこかでいくらのしょうゆ漬けを使った弁当だな。

明日は早出だから、登板率が高まります。

だって、すでに出来上がっているものを活用するから楽なんだもーん。

 

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今日の冷凍庫消費食材→なし

とか言いつつ、まだハヤシが残っているので「今日も」「再び」ってなりそう('◇')ゞ

at 09:20, ナオロマツ, ◆お弁当:ご飯もの

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朝いち 秋のぶどう包み弁当

2018.11.27

・柳月 秋のぶどう包み

・職場のお茶

 

宿直明けの朝いちおやつ。

本日はすでに雪も降って冬まっさかり感が否めませんが、

秋口から気になっていて買いそびれていた品をギリギリでゲット。

おそらく葡萄が求肥のようなもので包まれているのではないかと予想しております。

パクパクっと朝からいただいて糖分チャージだぜ('ω')ノ


本日のイラストはこちら↓

2018.11.27 memo

今回の明けは時間調整の関係で普段よりも若干早めに帰れる。

嬉しい〜。だけどその分、日勤の日は長いの。

早めに帰れるのは嬉しいけど…一長一短な感じかしらね。

 

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前は10時30分退勤だったんだけどねー

at 00:00, ナオロマツ, ◆朝いち おやつ弁当

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おにぎり弁当

2018.11.26

・おにぎり

・豚肉とレンコンのプルコギ炒め

・小葱と海苔のだしまきたまご

・ナッツ入り南瓜サラダ

・春菊の胡麻和え

・ミニトマト

・ヨーグルト

・みかん

 

本日、休憩時間帯にちょっと用事が入ったため、パパパパパと食べよう弁当。

こういうときはおにぎりなイメージなのよね。

漬けることばかりが優先されてしまい、我が家の冷蔵庫でだぶついている自家製梅干し。

本日は久々にハチミツ漬けの梅干しをおにぎりの具にしてみました。

取り除いた梅干しの種を弁当作りながら味わったら美味かった。

だぶついているけどやっぱり来年も梅漬けちゃうんだろうな('◇')ゞ


本日のイラストはこちら↓

2018.11.26 memo

エアコンとヒーターでしのいでいた寒さでしたが、

先週の降雪に伴い蓄熱式暖房を解禁。

連休の在宅時間の快適なことといったらなかったわ。

週初めはいつも「仕事かー」って思うけど、ぬくぬくがあると家から離れがたいわ。

ま、そんなこと言っても働くけどね。

 

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今日の冷凍庫消費食材→ごはん、豚こま肉

先週は連休もあって短かったから今週は長く感じそう

at 10:15, ナオロマツ, ◆お弁当:ご飯もの

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